目標・毎日一万歩 意外と行かない

歩かなきゃ。明らかに運動不足だし。

いきなり走れと言われても、無理。まず歩くこと。

目標は１日１万歩。

ガンで入院した父親も、病棟の中を毎日グルグル歩いて１万歩達成してた。８０歳になろうとしているのに、すごい。

負けじと、歩こうとするけど、これがなかなか１万歩行かない。「もうこれぐらいで大丈夫だろう」と思っても届かない。

１万歩の壁は、なかなか厚い。